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Archive for category: Dicas

20 de abril de 2017

A importância da alimentação variada

By in Dicas, Saúde 0
A versatilidade alimentar baseia-se em dois grupos: Alimentos de origem animal e vegetal. Os de origem animal são boas fontes de proteínas e da maiori...
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29 de março de 2017

A aparência dos alimentos diz muita coisa

By in Dicas, Saúde 0
Conheça alguns alimentos que a afinidade com o nosso corpo vão além do formato! #dicasnutrohealth #progesterona #alimentacao #mulheres #health #saude...
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29 de março de 2017

Frutas, legumes e verduras

By in Dicas, Saúde 0
Frutas, legumes e verduras Devem ser consumidos diariamente. Esses alimentos são fontes de fibra alimentar, vitaminas e minerais. O incentivo ao cons...
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22 de março de 2017

Receita Salada Mexicana

By in Dicas, Receitas 0
Receita de Salada Mexicana Valor energético 200Kcal Ingredientes: • 1 unidade de abacate • 2 unidades de batata inglesa • 2 unidades de tomate ...
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13 de março de 2017

Alimentos ricos em progesterona

By in Dicas, Saúde 0
A progesterona é um hormônio esteróide feminino produzido no ovário a partir da puberdade. Esse hormônio está associado à preparação tanto do útero pa...
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13 de março de 2017

O melhor horário para a prática de corrida é pela manhã

By in Dicas 0

Os primeiros horários da manhã costumam ser os de temperatura mais amena e, portanto, os mais recomendados para correr!

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19 de outubro de 2016

Abdominal: 5 Dicas para trabalhar o tanquinho

By in Dicas 0
Para definir o abdômen você precisa além de uma boa alimentação, fortalecer a musculatura auxiliar, como os oblíquos, os músculos intra-abdominais e t...
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