A maçã é uma das mais importantes na lista dos alimentos saudáveis, pois é rica em fibras, vitamina C e numerosos antioxidantes. São muito saborosas e perfeitas como lanches entre as refeições.

Os flavonóides existentes na maçã são antioxidantes que ajudam a varrer os radicais livres
do nosso organismo e também contribuem para protegernos contra as doenças coronárias.