Mini Currículo

Personal Ana Cristina Durão Nunes

Graduada em Educação Física pela UFRJ.

Trabalhou como personal na Bodytech.

Personal Trainer

Preparação e foco! Essas são as palavras de ordem no vocabulário que qualquer um que esteja em busca de portencializar seus resultados, precisa ter no dicionário.
O profissional de educação física tem papel importantíssimo no desenvolvimento do seu plano de exercícios físicos, seja para emagrecer ou para ganhar músculos.
A orientação correta de como os movimentos precisam ser executados é fundamental para evitar lesões e otimizar os resultados desejados nas séries.

A NutroHealth dispõe de profissionais preparados para acompanhar o seu projeto e orientar quais são as atividades mais adequadas para atingir seus objetivos.

Dentre os principais ganhos na parceria com um personal trainer, podemos destacar:

– Treinamento personalizado de acordo com a sua necessidade.
– Ganhos obtidos de forma mais rápida, já que o acompanhamento será fundamental para mudanças de exercícios no dia-a-dia.
– Maior concentração nos exercícios.
– Ganho de motivação com a presença do profissional.
– Execução precisa e correta dos exercícios.
– Com um personal trainer, o aluno tem a única preocupação de fazer o exercício de forma correta.