Na adolescência, seu filho(a) já começa a ter necessidade de um acompanhamento nutricional especial, pois com milhares de ofertas e tentações alimentares o adolescente tende a buscar o que está mais fácil e próximo a ele e, geralmente, essas opções são alimentos industrializados, de baixo valor nutritivo.

É de suma importância, que nesta fase, se estabeleça a cultura de uma alimentação equilibrada, evitando os fast foods, melhorando a qualidade de vida hoje, para a vida adulta.

É importante ressaltar que a qualidade da alimentação do seu filho durante a adolescência poderá influenciar seus hábitos quando adulto, evitando doenças crônicas como diabetes, hipertensão, entre outras.